Stappenplan
Stap 1: wat past bij jou?
Bootcamp training
Heerlijk sporten in de buitenlucht in groepsverband. Gezellig en gezond tegelijkertijd! Samen werken we aan jouw sportieve doelen tijdens deze bootcamplessen. Waar sport en spel zoveel mogelijk gecombineerd worden.
Personal training
Personal training is een 1 op 1 trainingsmoment tussen jou en je coach. Waardoor we nog meer persoonlijke aandacht kunnen bieden. Tijden zijn in overleg. We beschikken over een eigen sportstudio waar alles wat we nodig hebben aanwezig is. Stap voor stap tillen we jouw naar het volgende level. Personal training is DE manier om samen te werken naar jouw doel!
FIT @ home
Weinig tijd? Geen zin om ’s avonds weg te gaan? Allemaal bekende geluiden! Wij verzorgen graag personal training bij jou aan huis mits er voldoende ruimte is!
Stap 2: Van verandering naar gewoonte
Kiezen voor een gezonde levensstijl doen we natuurlijk niet zomaar. Vaak heeft dit een doel. Of dit doel nu afvallen, aankomen in spiermassa of gewoon vitaler worden is? Wij maken graag tijd voor jou om samen te gaan zitten en doelen concreet te maken met ons FIT plan!
Stap 3: De weg naar resultaat
21 day challenge
21 dagen lang gefocust op voeding en sport. Maak kennis met onze 21 day challenge! Je start met een intakegesprek en lichaamsanalyse van je vetpercentage, spiermassa en gewicht. Samen met andere challengers leert een team van ervaren coaches jouw bewuste keuzes maken op het gebied van sport en voeding. Hoe je eventueel thuis het beste kan trainen? En wat heeft mijn lichaam nodig? Een challenge vol met recepten, workout video’s, mindset coaching en kennis over voeding. Na afloop is er een prijsuitreiking voor de beste resultaten!
90 day challenge
Aan de hand van jouw doelen, stel je samen met jouw coach een persoonlijk plan op. In 90 dagen gaan wij jouw begeleiden om slechte leefgewoontes te doorbreken en samen te werken aan een gezonde levensstijl. Met de juiste aanpassingen in sport en voeding kan je op langere termijn schitterende resultaten halen! Met (online) workout video’s, recepten, mindset coaching en lekkere recepten is alles voorhanden om 90 dagen lang de focus te houden naar jouw doel! Ook aan deze challenge zijn geldprijzen te winnen voor de beste resultaten!
Wil je wat meer informatie?
Stuur ons gerust een berichtje
MC Fitness is onderdeel van het FIT INSPIRE TEAM
Samen met tientallen enthousiaste en gemotiveerde coaches inspireren wij ruim 100 challengers via onze (online) fit community‘s. Ons doel? Over vier jaar maandelijks 800 challengers te helpen naar de beste versie van zichzelf!
Herbalife Nutrition
Wij werken graag samen met de aanvullende voeding van Herbalife Nutrition